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【专栏-夏季护理】夏季空调开多少度对宝宝最好?

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随着夏季到来,温度升高,气候越来越炎热。空调就成了救大家于水火般的存在。只不过不是所有人都能随意开着空调盖被子。对于家有小宝宝的人来说,夏天开空调反而成了令人头疼的事,尤其今年疫情严重,宝宝一不小心感冒,面对的麻烦也是成倍的。 于是,夏天空调开多少度就成了家长最想知道答案的问题。 


很多媒体都说过,人体最舒适的温度是26度,不冷也不热,建议家长按照26度开空调。然而,这个答案在最近被推翻了,只因专家认为昼夜温差不同,为了宝宝的身体,家长不应该统一采用26度,而应该灵活变通。 道理很简单,每天清晨起床时,即使不打开空调,只是打开窗户通下风,温度也多在26度以下。这种时候,家长反而没必要开空调,不然宝宝反而容易感冒。 

到了白天,夏季温度迅速升高,空调的温度应该保持在26度,这是人体最舒适的温度范围,也是对宝宝来说最温的度数。 只不过家长需要明白的是,外部温度会随着日落而下降,尤其到了晚上十点以后,大多数家长都开始哄宝宝入睡,这时候温度也应该进行适当调整,只因为人体最活跃的阶段已经过去,宝宝的身体正在慢慢进入休眠阶段。一旦人体进入深度睡眠,体温就会自动下降一些,若依旧开着26度空调,就会让宝宝感到寒冷,甚至起床后出现感冒症状。 

所以,在入睡前,家长应把空调温度调整到28度,这样对宝宝才是最安全的。 当然,想要给宝宝更多的保护,家长要做的不仅仅是调整温度,以下方面也要注意,以免宝宝在空调房里待久了免疫力下降。 每日进行两次通风 很多家长嫌弃外面的空气糟糕天太热,开了空调就不再进行通风,觉得空调自带股票 模式,不需要再开窗。有这种想法的家长就大错特错了。 空调房内若不及时更换空气,皮肤就会出现干燥现象,这是因为长期低温造成的空气干燥。宝宝也是一样,容易出现皮肤干痒、眼睛干涩等问题。 如果家长嫌弃白天空气太糟糕,不如等到晚上开窗透气,相对要舒适一些。 

 及时清理空调滤网 很多家庭的空调一用就是两三年,殊不知,这让空调的滤网和内部叶片上堆积了大量的细菌和微生物。若不清理就随意使用,就会让病菌和灰尘发散到空气中去,最终影响宝宝的呼吸道股票 ,严重的还会诱发自身疾病,如哮喘等。

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大家都开多少度呢?

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我家一直开27度,还是睡眠状态

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